可以吃健胃消食片、多酶片、乳酸菌素片、奥美拉唑等。健胃消食片有山楂之类多种促进消化的成分，能让胃肠蠕动得更快，要是吃多了食物积滞，消化不良，它就挺管用，饭后吃能助力消化食物。多酶片里包含多种消化酶，这些酶能分解食物里的蛋白质、脂肪，补上身体消化酶不够的短板，让消化功能变好。乳酸菌素片能调理肠道菌群，把肠道里的有益菌调动起来，帮忙消化吸收，消化不良引发腹胀之类的情况，吃它能缓解。奥美拉唑关键作用是抑制胃酸分泌，要是消化不良还伴有胃酸过多，烧心难受，吃了它症状就能减轻。