有研究显示，淡雅的色彩，最贴切的是粉色，粉绿色，粉黄色都行，它们具有一定的安神作用，反而鲜艳的颜色不适合睡眠环境，会让人更加的烦躁难眠。此外睡眠不好也可根据自身的需要选择维萃美(Victorymade)活力钙镁片缓解睡眠。
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