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床的舒适度会影响睡觉吗？

回复时间: 2015-12-16 11:48:39 4164次
本回答由改善睡眠记忆专家推荐

床的舒适度，一个舒适的床铺，对于睡觉有着很大的好处，把床垫弄厚，弄软一点，有意想不到的效果。还有，睡眠时的保暖也是很重要的，因为入睡后会体温会下降，如果不够暖，也会影响深睡眠的时间的。

内容仅供参考 回答时间：2015/12/16 11:48:44

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