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电视机和电脑会影响睡眠吗？

回复时间: 2015-12-16 11:49:07 4779次
本回答由改善睡眠记忆专家推荐

　这类刺激会在大脑，在理应得到放松的时候，让大脑保持警惕。此外这些刺激已被证实会降低睡眠质量。

内容仅供参考 回答时间：2015/12/16 11:49:12

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