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饮用舒缓的饮料能更好的入眠吗？

回复时间: 2015-12-16 12:00:29 1033次
本回答由改善睡眠记忆专家推荐

花草茶或者一杯牛奶，同样让你的身体得到放松，让你平静下来。此外也可根据自身的需要选择相关的产品，比如：维萃美(Victorymade)活力钙镁片，缓解神经紧张，改善睡眠质量。

内容仅供参考 回答时间：2015/12/16 12:00:34

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