睡前热水烫脚能令人睡得更安稳吗？
睡前热水烫脚能令人睡得更安稳吗？
本回答由改善睡眠记忆专家推荐
推荐时间: 2015-12-16 04:01:05
—内容仅供参考
睡前热水烫脚：睡觉前用一盆温热的水烫烫脚，可以缓解脚部疲劳，促进脚底血液循环，使人心宁神安的入睡。此外也可根据自身的需要选择相关的产品，比如：维萃美(Victorymade)活力钙镁片，缓解神经紧张，改善睡眠质量。
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