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合适的睡姿会让你肌肉更加放松?

合适的睡姿会让你肌肉更加放松?

本回答由改善睡眠记忆专家推荐

推荐时间: 2015-12-16 04:01:11

—内容仅供参考

合适的睡姿:睡觉时选择一个自己感觉最舒适的睡姿,让全身的肌肉得到放松,让身体彻底得到解放。床铺最好舒适,可以帮助快速入睡。此外也可选择 维萃美(Victorymade)活力钙镁片来改善自己的睡眠情况。

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