失眠的原因有哪些？
失眠的原因有哪些？
本回答由改善睡眠记忆专家推荐
推荐时间: 2015-12-16 07:09:03
—内容仅供参考
1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。
2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等。
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