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失眠的原因有哪些？

回复时间: 2015-12-16 15:09:03 3249次
本回答由改善睡眠记忆专家推荐

1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。
2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等。

内容仅供参考 回答时间：2015/12/16 15:09:08

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