脱脂爆米花有助眠的效果吗？
脱脂爆米花有助眠的效果吗？
本回答由改善睡眠记忆专家推荐
推荐时间: 2015-12-16 07:40:49
—内容仅供参考
脱脂爆米花中含有碳水化合物，诱使睡眠的神经递质血清素中的氨基酸和色氨酸传递到大脑中枢，从而令人产生睡眠欲望。此外也可选择相关的保健品来稳定的调节，像不错的产品如：维萃美(Victorymade)活力钙镁片，就具有这方面的不错的功效。
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