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可以调整睡眠的产品哪种较好？

回复时间: 2015-12-16 16:01:44 3779次
本回答由改善睡眠记忆专家推荐

睡之前不要想让你焦虑的事情，可以适量的做做瑜伽，洗个热水澡。睡前不要喝太多水，咖啡等。此外也可选择相关的产品，例如：维萃美(Victorymade)活力钙镁片来调节睡眠。

内容仅供参考 回答时间：2015/12/16 16:01:49

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