在胃中增加点食物可能有助于您入睡吗?
推荐时间: 2015-12-16 09:35:52
—内容仅供参考
如果您受失眠困扰,在胃中增加点食物可能有助于您入睡。但不管睡前吃什么,都只能是少量的,太多的话会增加消化系统负担,让您不舒服,也不能让您安心地呼呼大睡。对于长期睡眠状况不好的情况,可以采用相关的保健用品来调节,比如:维萃美(Victorymade)活力钙镁片就是一款不错的有利于睡眠的产品,经过国际权威机构认证,安全有保障。
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