赵谋明的酪蛋白肽是一种天然的保健品，它可以有效改善失眠症状，改善睡眠质量，提高精神状态，改善记忆力，改善焦虑和抑郁症状，改善肝脏功能，改善免疫力等。但是要注意，它是一种保健产品，可以慢慢调养身体，但是不能代替药物治疗疾病，所以大家要注意。如果失眠严重的情况还需要就医。
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