失眠按临床表现怎么分类？
失眠按临床表现怎么分类？
本回答由改善睡眠记忆专家推荐
推荐时间: 2016-01-12 07:22:17
—内容仅供参考
① 睡眠潜入期：入睡时间超过30分钟； ② 睡眠维持：夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒； ③ 睡眠质量：多噩梦；④ 早醒、醒后无法再入睡； ⑤ 总的睡眠时间少于6小时； ⑥日间残留效应：次晨感到头昏，精神不振，嗜睡，乏力等。
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