有哪些现在自然疗法可以治疗失眠？
有哪些现在自然疗法可以治疗失眠？
本回答由改善睡眠记忆专家推荐
推荐时间: 2016-01-12 07:22:59
—内容仅供参考
临床研究发现，空气负离子（负氧离子）对失眠具有较好的缓解和治疗作用。负离子进入人体后通过促进单胺氧化酶的氧化脱氨基作用，降低大脑组织内5-HT（5-羟色胺）含量，对自主神经高级中枢和植物神经系统进行有效的调节，改善大脑皮层的功能。从而达到振奋精神，消除疲劳，改善睡眠、神经衰弱的功效。
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