安神补脑的菜有哪些？
最近心神不宁，听别人说可以吃安神补脑的菜，请问安神补脑的菜有哪些？
本回答由改善睡眠记忆专家推荐
推荐时间: 2023-02-28 10:14:08
—内容仅供参考
安神补脑的菜还是很多的，像我们常见的黑芝麻、玉米、南瓜、核桃等这些都是能帮助人们安神的。有些人因为失眠的原因困扰，导致大脑功能减退，而且也会影响到身体健康，平时生活中就可以吃点这些食物来调整身体。这些食物中有一些卵磷脂以及氨基酸，可以提高身体机能，益智安神、健脑等作用，所以是不错的补脑菜品。
0
为您推荐
相关问题
-
已有专家回复
2023-02-28 10:17:53
-
已有专家回复
2023-02-28 10:14:08
-
已有专家回复
2023-02-28 10:12:53
-
已有专家回复
2023-02-28 10:01:38
-
已有专家回复
2023-02-24 08:37:28
-
已有专家回复
2023-02-24 08:29:13
-
已有专家回复
2023-02-24 08:28:18
-
已有专家回复
2023-02-24 08:26:28
-
已有专家回复
2023-02-15 07:47:24
-
已有专家回复
2023-02-10 06:07:37
