普达纳希助眠片是一种帮助改善睡眠的保健品，其主要成分包括GABA、酸枣仁提取物、葡萄籽提取物、夜合欢萃取素和维他命B6等。这些成分具有镇静、抗焦虑、抗氧化、抗炎等作用，可以起到缓解疲劳、改善睡眠质量的作用。 根据用户评价，普达纳希助眠片对于调整睡眠、改善睡眠质量有较好的效果，服用后白天精神状态有明显提升，对长期失眠导致的神经衰弱也有一定调理作用。此外，普达纳希助眠片未发现明显的副作用和依赖性，适合长期服用。