正常服用普达纳希助眠片通常是没有副作用的，其多含有的成分都是一些天然草本植物成分，根据用户评价和相关研究，该药物未发现明显的副作用和依赖性，但仍然需要注意使用剂量和使用时间，以免对身体造成不良影响。但普达纳希助眠片并非所有人都适用，特别是患有严重的睡眠障碍或精神疾病的患者，建议在医生的指导下使用。同时，孕妇、哺乳期妇女、儿童等人群也需要谨慎使用。