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褪黑素的生理功能是什么？

回复时间: 2016-02-01 18:10:42 2095次
本回答由改善睡眠记忆专家推荐

改善睡眠，能缩短睡前觉醒时间和入睡时间，改善睡眠质量，睡眠中觉醒次数明显减少，浅睡阶段短，深睡阶段延长，次日早晨唤醒阈值下降。有较强的调整时差功能

内容仅供参考 回答时间：2016/2/1 18:10:47

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