褪黑素是什么？
褪黑素是什么？
本回答由改善睡眠记忆专家推荐
推荐时间: 2016-02-03 02:57:45
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褪黑素（英语：melatonin，又称为褪黑激素、美拉酮宁、抑黑素、松果腺素）是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素，能够使一种产生黑色素(melanin)的细胞发亮，因而命名为褪黑素。它存在于从藻类到人类等众多生物中，含量水平随每天的时间变化。
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