做瑜伽能帮助睡眠吗？

回复时间: 2016-02-03 12:09:34

4513次

本回答由改善睡眠记忆专家推荐

可以的，瑜伽可以提高神经的调节能力，还有比如跳舞，太极，等的活动都可以。

内容仅供参考回答时间：2016/2/3 12:09:39

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