辣木籽富含营养物质，具有抗炎、抗菌、降胆固醇和血压的作用，甚至可能具有抗肿瘤的潜力。

辣木籽富含维生素、矿物质和抗氧化剂。它们是维持身体正常功能所必需的。例如，辣木籽富含维生素C，有助于提高免疫系统功能，增强抵抗力。此外，它还含有维生素E，具有抗氧化作用，可以保护细胞免受自由基的损伤。其次，辣木籽具有抗炎和抗菌的特性。它含有一种叫做异硫氰酸苷的化合物，具有抗菌和抗炎作用。

此外，辣木籽还被认为有助于降低胆固醇和血压。研究表明，辣木籽中的一些化合物可以帮助降低血液中的胆固醇水平，从而减少心血管疾病的风险。此外，辣木籽还可以扩张血管，降低血压，有助于维持心血管系统的健康。辣木籽还被认为具有抗肿瘤的潜力。研究发现，辣木籽中的一些化合物可以抑制肿瘤细胞的生长和扩散，从而具有抗癌的作用。