睡眠不佳怎么办?吃什么好?
推荐时间: 2016-03-10 08:35:09
—内容仅供参考
睡眠不佳的话,可以考虑吃含有褪黑素的保健品或食物。比如美国优莎娜眠宁素,它的主要成分是褪黑素,具有促进健康免疫功能;支援抗氧化机;迅速的褪黑激素补充品;调节生理时钟;恢复自然睡眠的功效。
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