五指毛桃和土茯苓都有一定的保健作用，但是并不是所有人都适合天天喝。五指毛桃有清热解毒、利尿消肿、降血压、降血脂等作用，适用于肝肾不足、水肿、高血压等症状。土茯苓则有补脾益肾、清热解毒、利尿消肿等作用，适用于脾肾虚弱、水肿、热毒等症状。

如果有肝肾功能不全的问题，建议不要过量饮用五指毛桃和土茯苓，以免加重病情。如果已经服用了其他药物，也不建议同时饮用五指毛桃和土茯苓，以免产生不良反应。孕妇、哺乳期妇女、小孩、老人等人群不宜饮用五指毛桃和土茯苓。同时，如果你有过敏史或者其他疾病，也需要在医生的指导下饮用五指毛桃和土茯苓。