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限制酒水饮料可帮助睡眠?
回复时间: 2016-04-28 17:30:44
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本回答由
改善睡眠记忆
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我们都知道咖啡因会让我们难以入睡,但我们可能不知道酒精也有同样的作用,此外同样让我们难以入睡的是睡前喝太多的水。也可使用优莎娜安睡宝帮助入睡。
内容仅供参考
回答时间:2016/4/28 17:30:49
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