睡前热水烫脚能改善睡眠？

回复时间: 2016-04-28 17:31:11

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本回答由改善睡眠记忆专家推荐

睡觉前用一盆温热的水烫烫脚，可以缓解脚部疲劳，促进脚底血液循环，使人心宁神安的入睡。也可使用优莎娜安睡宝帮助入睡。

内容仅供参考回答时间：2016/4/28 17:31:16

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