睡前热水烫脚能改善睡眠？
睡前热水烫脚能改善睡眠？
本回答由改善睡眠记忆专家推荐
推荐时间: 2016-04-28 09:31:11
—内容仅供参考
睡觉前用一盆温热的水烫烫脚，可以缓解脚部疲劳，促进脚底血液循环，使人心宁神安的入睡。也可使用优莎娜安睡宝帮助入睡。
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