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睡前听利于睡眠的轻音乐改善睡眠？

回复时间: 2016-04-28 17:31:17 1540次
本回答由改善睡眠记忆专家推荐

安静的房间里放些的柔和的音乐，放松大脑和身心，有利于入眠。

内容仅供参考 回答时间：2016/4/28 17:31:22

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