睡前热水烫脚改善睡眠？

回复时间: 2016-04-28 18:00:19

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本回答由改善睡眠记忆专家推荐

睡前热水烫脚：睡觉前用一盆温热的水烫烫脚，可以缓解脚部疲劳，促进脚底血液循环，使人心宁神安的入睡。此外也可使用优莎娜安睡宝来改善睡眠哦。

内容仅供参考回答时间：2016/4/28 18:00:24

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