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莴笋有助眠的作用？

回复时间: 2016-04-28 18:01:07 4978次
本回答由改善睡眠记忆专家推荐

莴笋中有一种乳白色浆液，具有安神镇静作用，且没有毒性，最适宜神经衰弱失眠者。使用时，把莴笋带皮切片煮熟喝汤，特别是睡前服用，更具有助眠功效。此外也可使用优莎娜安睡宝来改善睡眠哦。

内容仅供参考 回答时间：2016/4/28 18:01:12

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