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黑巧克力会引起失眠吗

回复时间: 2016-04-28 20:03:23 2220次
本回答由改善睡眠记忆专家推荐

黑巧克力不仅卡路里含量高，还含有大量咖啡因。一块约44克的黑巧克力约含12毫克咖啡因，这几乎是10克普通咖啡所含的咖啡因数量。要知道，巧克力含有的可可碱也会引起失眠。可选择优莎娜安睡宝来改善睡眠。

内容仅供参考 回答时间：2016/4/28 20:03:28

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