咖啡会影响睡眠吗？
咖啡会影响睡眠吗？
本回答由改善睡眠记忆专家推荐
推荐时间: 2016-04-28 12:03:28
—内容仅供参考
咖啡因是种中枢神经兴奋剂，睡前喝咖啡可能让你睡不着。不过，由于每个人对咖啡因的耐受度不同，喝多少咖啡会影响睡眠，在不同人之间会有差异。可选择优莎娜安睡宝来改善睡眠。
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