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大枣能加快入睡时间吗？

回复时间: 2016-04-28 20:03:46 2760次
本回答由改善睡眠记忆专家推荐

大枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，有补脾安神的作用。晚饭后用大枣煮汤喝，能加快入睡时间。可选择优莎娜安睡宝来改善睡眠。

内容仅供参考 回答时间：2016/4/28 20:03:51

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