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洋甘菊花茶有助于迅速进入睡眠吗？

回复时间: 2016-04-28 20:28:45 3184次
本回答由改善睡眠记忆专家推荐

这种花茶不像其他传统的茶类那样含有咖啡因对大脑有兴奋刺激的作用。洋甘菊花茶可以使身体安静下来，有镇静安神的作用。此外可选择优莎娜安睡宝来改善睡眠。

内容仅供参考 回答时间：2016/4/28 20:28:50

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