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莲心茶对失眠有效吗？

回复时间: 2016-04-28 20:29:01 2464次
本回答由改善睡眠记忆专家推荐

莲子心，生甘草各3克，开水冲泡代茶，每日数次。有清心、安神、降压功效，此茶对患有高血压病，经常失眠者非常适用。此外可选择优莎娜安睡宝来改善睡眠。

内容仅供参考 回答时间：2016/4/28 20:29:06

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