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五味子糕对失眠有效吗？

回复时间: 2016-04-28 20:29:03 1163次
本回答由改善睡眠记忆专家推荐

将五味子破碎成粉过筛备用，一次10克，再用糯米粉100克，发酵后把药粉加入拌匀，置笼上蒸熟，睡前趁热取食，每日一次。对患有遗精多梦，心悸失眠者，可收全面双调的效果。此外可选择优莎娜安睡宝来改善睡眠。

内容仅供参考 回答时间：2016/4/28 20:29:08

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