葱枣汤能改善睡眠吗？
葱枣汤能改善睡眠吗？
本回答由改善睡眠记忆专家推荐
推荐时间: 2016-04-28 12:29:07
—内容仅供参考
大红枣20克，葱白7根。将红枣洗净，用水泡5天，将葱白洗净备用。将红枣放入锅内，加水适量，用大火煮沸，约20分钟，再加葱白，继续用文火煎10分钟。服用时吃枣喝汤。此外可选择优莎娜安睡宝来改善睡眠。
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