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糖块会影响睡眠吗？

回复时间: 2016-04-28 20:29:32 3985次
本回答由改善睡眠记忆专家推荐

最新一项研究显示，10个人中有7个睡前会吃糖块等垃圾食品，并导致整晚做噩梦。专家猜测因高糖水平造成更多脑电波，导致做噩梦。此外可选择优莎娜安睡宝来改善睡眠。

内容仅供参考 回答时间：2016/4/28 20:29:37

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