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南瓜子会影响睡眠吗？

回复时间: 2016-04-28 20:57:29 4985次
本回答由改善睡眠记忆专家推荐

南瓜子的营养丰富，但是却还有南瓜子氨酸，它会刺激我们的中枢神经系统，使精神亢奋。晚上要是吃了太多南瓜子的话，那么晚上睡觉也就睡不好了。可以选择优莎娜安睡宝来帮助睡眠。

内容仅供参考 回答时间：2016/4/28 20:57:34

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