高纤麦皮加脱脂奶促睡眠吗？
高纤麦皮加脱脂奶促睡眠吗？
本回答由改善睡眠记忆专家推荐
推荐时间: 2016-04-28 12:58:16
—内容仅供参考
市面上很多冲麦皮含糖分高，所以选择时要小心。选用无糖、无奶麦皮，除有营养外，纤维有2克，容易饱肚，不用再吃其他食物。也可以选择优莎娜安睡宝来帮助睡眠。
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