助睡眠生活小窍门有哪些？
助睡眠生活小窍门有哪些？
本回答由改善睡眠记忆专家推荐
推荐时间: 2016-04-28 12:58:27
—内容仅供参考
温度要适宜：开空调到20℃就可以了，不要过低，凌晨凉快，可以关空调。也可以选择优莎娜安睡宝来帮助睡眠。
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