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助睡眠生活小窍门有哪些？

回复时间: 2016-04-28 20:58:27 4766次
本回答由改善睡眠记忆专家推荐

温度要适宜：开空调到20℃就可以了，不要过低，凌晨凉快，可以关空调。也可以选择优莎娜安睡宝来帮助睡眠。

内容仅供参考 回答时间：2016/4/28 20:58:32

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