香气能助眠吗？
香气能助眠吗？
本回答由改善睡眠记忆专家推荐
推荐时间: 2016-04-28 12:58:42
—内容仅供参考
薰衣草香一直被认为有诱发睡眠的功效，从古罗马时代就沿用至今。除了薰衣草外，洋甘菊、檀香木、鼠尾草及甜橙都有能帮助睡眠的香气。也可以选择优莎娜安睡宝来帮助睡眠。
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