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褪黑素,服用多久就属于长期?

回复时间: 2016-09-09 09:51:13 3073次
本回答由改善睡眠记忆专家推荐

你好,褪黑素褪黑素的确对改善睡眠、免疫调节方面有很好的作用,但是并非人人适用,服用不当适得其反。以下人群就要慎重服用褪黑素。
1.未成年人
2.妊娠期妇女
3.心脑疾病患者
4.肝肾功能不全者 意见建议:保健品的具体作用因人而异 ,遵医嘱服用。褪黑素主要作用是改善睡眠,可用做失眠的治疗。但长期服用,可产生依赖性。 另外,服用后会出现头晕,所以不可以开车。

内容仅供参考 回答时间:2016/9/9 9:51:18

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