我们为什么需要补充褪黑素？

回复时间: 2016-09-12 16:37:22

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本回答由改善睡眠记忆专家推荐

从体外补充褪黑素，可使体内的褪黑素水平维持在年轻的状态，调整和恢复昼夜节律，不仅能加深睡眠，提高睡眠质量，更重要的是改善整个身体的机能状态，提高生活质量，延缓衰老的进程，降低糖皮质激素。

内容仅供参考回答时间：2016/9/12 16:37:27

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