孕妈妈食用燕窝有益于宝宝发育并增强其体质。燕窝包含多种营养元素，其中燕窝酸对宝宝大脑发育十分重要，可推动神经细胞分化与发育，利于宝宝在孕期构建更完备的脑部架构，挖掘智力潜能。燕窝的蛋白质含量丰富，这些优质蛋白经母体吸收后传输给宝宝，为宝宝身体各器官生长发育供应基础物质，例如推动心脏、肝脏等关键脏器的细胞生成与功能健全。此外，燕窝里的表皮生长因子有助于宝宝皮肤等组织发育，使宝宝出生后皮肤更细腻光滑，在一定程度上强化宝宝于母体内的抵抗力，使其能更好地适应外界环境变化，为健康成长筑牢根基。