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孕妇可以喝蜂蜜水吗

回复时间: 2024-12-20 17:15:53 3159次
本回答由孕期营养专家推荐

孕妇一般能适量喝蜂蜜水。蜂蜜包含多种营养成分,例如葡萄糖、果糖,它们可以快速补充能量。同时,蜂蜜有一定的润肠通便功效,能缓解孕期常出现的便秘问题。但要注意不能过量喝,由于蜂蜜糖分较高,过量摄入可能致使孕妇血糖升高,特别是本身存在妊娠糖尿病风险或者已经患上妊娠糖尿病的孕妇,更得谨慎对待。并且,务必挑选正规来源、品质可靠的蜂蜜,以防买到假冒伪劣产品。冲调蜂蜜水时,水温不宜过高,40℃左右比较合适,因为水温过高会破坏蜂蜜里的营养成分。要是孕妇身体有特殊状况或者对蜂蜜过敏,就不建议饮用了,饮用前最好咨询医生意见,确保安全。

内容仅供参考 回答时间:2024/12/20 17:15:58

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