要解决肠胃不好引发的口臭，可从调整饮食、注重口腔卫生以及调理肠胃这几方面入手。饮食上，得避开像洋葱、大蒜这类会加重肠胃负担的刺激性食物，多挑选山药、南瓜等易消化的，以此减轻肠胃压力。口腔卫生至关重要，每天起码刷两次牙，每次刷牙不能少于三分钟，还得用舌苔刷清理舌苔，降低口腔细菌滋生的可能。至于肠胃调理，不妨适当食用含益生菌的食物，例如酸奶，它能平衡肠胃菌群，助力肠胃消化，如此一来，口臭状况便能得到很大改善。