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煮苹果搭配不同食材，能产生不同的养生功效。
苹果和红枣搭配煮水，效果很好。红枣能补中益气、养血安神，和苹果一起煮，让汤更滋补。既能补充营养、增强抵抗力，又能改善气血不足，让面色更红润。
苹果和枸杞搭配也不错。枸杞能滋补肝肾、明目，和苹果一起煮，有养生保健作用。经常用眼、肝肾阴虚的人喝苹果枸杞煮的水，既能享受美味，又能缓解眼睛疲劳，滋养肝肾。
苹果和银耳搭配煮成甜汤，口感软糯，清甜可口。银耳富含胶原蛋白，能滋阴润肺、养胃生津。和苹果一起煮，能滋润肌肤、补充水分，干燥季节喝一碗，身体会更滋润。根据个人口味和身体需求，选择合适搭配，能让煮苹果发挥更大养生价值。
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