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鹿茸不能长期服用。
鹿茸作为温补肾阳的珍贵药材，含有生长因子、氨基酸及激素类物质，短期使用可改善阳虚畏寒、腰膝酸软等症状。但长期连续服用易导致体内阴阳失衡，引发上火、鼻衄、血压升高等问题。中医理论强调“中病即止”，健康人群或无明显肾阳虚表现者更不宜久服，避免干扰自身内分泌系统。常规调理建议每年冬季服用1-2个疗程，每个疗程不超过30天。
服用需严格把握剂量与配伍。成年人每日用量控制在1-3克，可研磨后装胶囊或配伍枸杞、山茱萸等滋阴药材中和燥性。高血压、阴虚火旺体质及儿童应禁用。服用期间忌食萝卜、浓茶等解药食物，避免剧烈运动耗伤阴液。出现口干舌燥、失眠等症状应立即停用，必要时用生地、麦冬等滋阴降火药材调理恢复。
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