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吃草莓和香蕉会胖吗

发布时间:2024-04-26 11:07:20
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不会。

吃草莓和香蕉本身并不会直接导致体重增加,是否会胖还取决于摄入的总热量和整体饮食结构。草莓和香蕉都是低热量的水果,且富含膳食纤维,有助于促进消化和代谢。适量食用这两种水果,对于维持健康的体重是有益的。然而,如果摄入的总热量超过身体所需,无论食物种类如何,都可能导致体重增加。

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