胶原蛋白肽的作用广泛，但适量服用胶原蛋白肽一般不会导致发胖。
胶原蛋白肽是由胶原蛋白水解而成的小分子多肽，对于皮肤、关节、骨骼、肠道以及头发和指甲等都有诸多益处。它能促进皮肤细胞的新陈代谢，增加皮肤弹性和紧致度，减少皱纹，从而延缓皮肤衰老。对于关节，胶原蛋白肽能增加关节润滑液的分泌，减轻关节疼痛，提高关节灵活性。此外，它还能促进骨骼生长和修复，预防骨质疏松。在肠道健康方面，胶原蛋白肽能增强肠道黏膜的修复能力，改善消化功能。
关于服用胶原蛋白肽是否会发胖的问题，其实不必担心。胶原蛋白肽的主要成分是蛋白质，它能为人体提供必要的能量，促进新陈代谢，而并非脂肪或糖类物质，因此不会给人体消化带来沉重负担，也不会导致体重增加。当然，这也需要在服用时控制适当的剂量。
值得注意的是，虽然胶原蛋白肽的益处多多，但并不是所有人都适合服用。有些人可能对胶原蛋白肽中的某些成分过敏，因此在服用前应咨询医生或营养师的建议。此外，市场上的胶原蛋白肽产品质量参差不齐，选择正规厂家生产的产品也是非常重要的。
胶原蛋白肽是一种具有多种益处的营养补充剂，适量服用不仅不会导致发胖，还能为我们的健康带来诸多好处。在服用前，了解自己的身体需求，选择合适的产品和剂量，才能更好地发挥其功效。