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百香果的营养价值与食用功效

发布时间:2025-02-15 13:38:03
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百香果富含维生素、矿物质与膳食纤维,有增强免疫、促进消化、抗氧化等功效。

百香果富含维生素C、维生素E等多种维生素,维生素C能助力人体免疫系统,强化机体抵御病菌的能力,还参与胶原蛋白生成,维持肌肤紧致有弹性,协同维生素E一起抗击自由基,降低细胞受损风险。其矿物质含量丰富,钾元素保障心脏稳定跳动、调节体内电解质平衡;镁元素则助力身体新陈代谢顺畅进行。膳食纤维能加快肠道蠕动频率,优化肠道消化与吸收进程,有效预防便秘,守护肠道健康。

食用百香果功效显著,其独特酸甜滋味可激发唾液分泌,迅速打开胃口,对食欲欠佳之人效果尤佳。百香果特有的超纤维能够深入肠道各个角落,精准吸附有害微生物与毒素,实现净化肠道、排毒养颜的目标,让肌肤愈发透亮。而且百香果馥郁香气有舒缓情绪的魔力,能缓解焦虑,使人心情舒畅。

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